치매, 가장 두려운 질병. 그러나 희망은 있다. 고령화, 치매 환자의 증가 의학 발전과 생활환경 개선에 따른 수명 연장은 세계적 현상이고 축복할만한 일입니다. 그러나 전 세계는 고령화되고 있고 그에 따라 노화 관련 질병도 증가하고 있습니다. 특히 한국은 유례를 찾기 어려울 만큼 빠른 속도로 고령화되고 있습니다. 또한 고령화가 진행될수록 노인성 질환 중 하나인 치매 환자수도 가파르게 증가하고 있습니다. 연령에 따른 치매 유병률출처 : 보건복지부, 2012년 전국치매역학조사 치매환자의 71%가 알츠하이머성 치매 치매를 일으키는 원인은 다양하나, 치매 환자의 약 71%가 알츠하이머성 치매를 앓고 있고 65세가 넘는 고령의 환자가 대부분입니다. 알츠하이머성 치매는 초기에는 별다른 이상이 없다가 시간이 흐르면서 ..
기온이 조금씩 올라가고 초여름 날씨가 계속되면서 이제는 늦은 시간에도 야외에서 여유를 즐기는 사람들의 모습을 자주 볼 수 있습니다. 시원한 저녁에 동네 공원이나 야외 테라스에 앉아 가볍게 음주를 즐기는 사람들이 많아졌는데요! 적당한 음주는 사람들과의 만남을 즐겁게 해주며 술로 인해 직장에서 받은 스트레스가 풀리기도 하죠. 하지만 건강한 음주문화를 지키지 않는다면 술은 우리의 건강을 해치기도 하고 각종 사회문제로 나타나기도 합니다. 때문에 술에 대한 올바른 인식과 건강한 음주문화 확립이 중요합니다. “1-2잔의 술은 오히려 혈액순환에 도움이 돼 몸에 좋다”, “1-2잔 음주 후 얼굴이 붉어지는 사람은 건강에 문제가 있다” 등 술과 관련해서 여러 가지 이야기가 있는데요. 과연 어디까지가 진실이며 술은 우리 ..
당뇨병 국내 사망원인 중 6위(자료원 : ‘15년 Fact Sheet, 질병관리본부) 당뇨병은 세계적으로 빠르게 증가하는 질병 중 하나입니다. 당뇨병으로 인한 국내 사망자 수는 연간 1만 명 선으로 사망 원인 중 6위를 차지합니다. 당뇨병으로 인한 사망률은 10만 명당 28.9명으로, OECD 35개국 중 7위로 OECD 평균인 22.7명보다 상당히 높은 편입니다. 특히 남자에게서 뚜렷하게 증가하는 양상을 보입니다. 뿐만 아니라, 사망원인 2, 3위인 심장질환과 뇌혈관질환의 선행질환이 되므로 더 큰 주의가 필요합니다. (단위: 10만 명당, 연령 표준화) (자료원: OECD Health Statistics) 당뇨병이란? 당뇨병은 우리 몸속에서 당을 분해시키는 능력이 떨어져 혈액 속의 당이 높아져 생기는 ..
A: 처방전에 따라 처방받은 약을 끝까지 드셔야 합니다.감염이 완전히 치료되지 않고 세균이 내성을 갖을 수 있도록 유도할 수 있습니다. 그리고 항생제 외의 남은 약이 있다면 반드시 약국 수거함에 버려주세요. 사람들이 항생제를 의사가 처방한대로 복용해야 합니다. 남은 항생제를 공유하거나 사용해서는 안 되며 의사가 필요하다고 생각하지 않으면 항생제 처방을 요구해서는 안 됩니다. A: 아니요. 내성을 갖게 되는 것은 사람의 몸이 아니라 세균들입니다.세균들이 항생제에 대항하는 방법을 만들어 항생제가 무용지물이 되는 것입니다. 그래서 개인은 물론 우리 사회 전체와 동물과 환경까지 함께 항생제를 오남용하지 않도록 조심해야 합니다. A: 안 됩니다. 항생제는 세균성 질병에 사용합니다.감기나 독감은 바이러스가 원인이므..
건강한 사람도 삼복더위에는 입맛을 잃고 체력이 저하되기 쉽습니다. 이럴 때는 소화기에 부담을 주는 음식보다는 가벼운 채소나 콩으로 건강을 챙기는 것이 좋습니다. 여름철 피로회복을 돕는 가벼운 여름 음식을 소개합니다. 1. 까치콩제비콩이나 작두콩으로 불리는 까치콩은 더위에 지쳐 있을 때 체력과 기운을 회복시켜주는 음식입니다. 특히, 여름철 찬 음식을 많이 먹어서 배가 아프거나 설사를 할 때 까치콩을 먹으면 위장과 대장을 편안하게 만들어 증상을 가라앉힐 수 있습니다. 또한 까치콩은 해독작용이 뛰어나기 떄문에 여름철 식중독이나 배탈을 막아주며 혈액을 맑게하고 혈액순환을 돕는데 좋습니다. 다만, 콩류는 날로 먹을 경우 흡수율이 떨어지기 때문에 반드시 조리해서 먹는 것이 좋습니다. 2. 죽순죽순은 샐러드로 먹거나..
오늘은 삼복 중 중복이다. 여름에는 날이 더워 입맛도 없어 무기력해지기 쉽다. 삼복만 잘 이겨내면 한 해 건강이 유지된다고 할 만큼 더위를 이겨내는 것이 중요하다. 여름에 덥다고 찬 음식만 먹다보면 오히려 입맛을 더 잃고 배탈과 설사가 나기 쉬워 건강을 해칠 수 있다. 오늘같은 복날, 더위를 이기고 기운을 북돋아주는 원기회복에 좋은 기력보충하는 몸보신 음식을 소개한다. 1.삼계탕삼계탕은 복날 가장 많이 찾는 음식 중 하나이다. 육질이 가늘고 단백질이 풍부한 삼계탕은 담백한 맛이 일품! 또한, 삼계탕의 주 재료 중 하나인 인삼은 원기를 보강하고 면역기능을 보강시켜주기 때문에 피로회복에 도움이 된다. 2. 냉면더위를 이길 수 있는 대표음식인 냉면의 주성분인 메밀은 찬 성질의 음식이지만 자신의 체질에 맞게 먹..
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